Unmute

Über mich

Erwischt!

Die Texte auf dieser meiner HP sind zum größten Teil noch Platzhalter. Das liegt daran, dass die eigentlichen Inhalte noch etwas auf sich warten lassen. Aber schon sehr bald wirst du hier mehr zu lesen bekommen.

Wichtig ist; die Kontaktdaten sind aktuell und wenn Du Dich für eine Hypnose Sitzung oder ein NLP Caching interessierst, schreibe mir ungeniert eine Mail oder rufe einfach an. Ich gebe Dir gerne zu allen Fragen Auskunft.

Mit ganz lieben Grüssen

Peter Portmann

 

Hypnosetherapie

 

Hypnose ist die Instrumentalisierung eines natürlichen Zustands, zugunsten der positiven Selbstarbeit und Veränderung.

 

Um Hypnose zu verstehen, muss man erst unseren Verstand verstehen, welcher sich in bewusst und unterbewusst aufteilt. Dazwischen schiebt sich ein Filter, welcher als kritische Instanz neue kognitive Inputs abfängt. Im unterbewussten Gedächtnis finden sich die Willenskraft, das Kurzzeitgedächtnis und das analytische und rationale Denken. Hier fällen wir Entscheidungen und begründen unsere Gewohnheiten und Glaubenssätze. Diese wiederum sind im Unterbewusstsein verankert, genauso wie Emotionen und unser permanentes Gedächtnis, wo all unsere Sinneseindrücke und Erfahrungen gespeichert sind. Durch hypnotische Regression, kann man jede dieser gesammelten Eindrücke durchleben – selbst wenn man sich nicht mehr bewusst an sie erinnert. Stehen Logik, die Sprache des Bewusstseins, und Imagination, die Sprache des Unterbewusstseins, im Konflikt, gewinnt immer letztere: Das Unterbewusstsein kennt den Unterschied zwischen echt und eingebildet nicht: Solange unser unterbewusster Verstand daran glaubt, ist es – mit allen Konsequenzen – real.

Oft machen wir den Fehler, unsere Emotionen bewusst zu unterdrücken und unsere schlechten Gewohnheiten mit Willenskraft verändern zu wollen – was nachhaltig nicht erfolgreich sein kann und zu Stress, Unwohlsein oder Krankheit führt.

Hier setzt die Hypnose an.

Entgegen vieler falscher Vorstellungen von Hypnose, ist die tranceartige Haltung, welche durch sie erreicht wird, ein natürlicher Zustand, welchen du tagtäglich einnimmst:

Bestimmt hast du schon einmal mit dem Protagonisten eines Films mitgefiebert, obwohl dein rationaler Verstand wusste, dass es nur ein Film ist. Oder warst du schon einmal so vertieft in deine Arbeit, dass du nicht gehört hast, wie jemand deinen Namen gerufen hat?

Hypnose findet gezielt einen Zugang zum Unterbewusstsein, welcher den vernünftigen Verstand und den kritischen Filter umgeht, um positive Suggestionen im Unterbewusstsein zu pflanzen. Dein Verstand blendet die Welt um dich herum aus, um in tiefster Entspannung den Fokus auf Veränderung zu legen.Mit dem direkten Zugang zum Unterbewusstsein, hält die Hypnose den Schlüssel zum Ursprung deiner Probleme oder schlechten Gewohnheiten, sowie zur Auflösung dieser negativen Muster für dich bereit.

Für wen ist Hypnosetherapie? 

 

 

NLP-Coaching

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Stimmen

 

Es vergeht kein einziger Tag ohne das ich an diese wertvolle Stunde bei dir denke.. Morgen sind es 4 Wochen und ich muss sagen es war das Beste was ich je tun konnte! Heute eben war eine solche Situation und ich hab sie super gemeistert! Ich habe eine Zeitreise gemacht und hatte eine Einsicht bei der gestrigen Erfahrung. Ich habe ,gewusst‘ vor was ich immer weglaufen wollte. Nähmlich davor mich schwach und verletzlich zu zeigen. Dabei ist Beziehung gar nicht möglich ohne ehrlichen Gefühle. Mein Feedback: Es ist genial!

 

Nach ausführlichen Erklärungen darüber,was Hypnose ist und wie der Ablauf in etwa sein wird, wurde ich sehr einfühlsam durch die Hypnose geleitet und begleitet.Für mich ist es ein faszinierender Zustand, wo ich mit meinem Unterbewusstsein in Kontakt treten kann und zugleich alles was aussen ist, wahrnehme.Mein Problem ist seither um etwa 60% geschrumpft. Damit lässt sich gut leben. Und sollte es mich wieder stören, werde ich an eine Wiederholung denken bei Peter Portmann. Vielen, herzliches Dank für die wunderbare Behandlung,

 

Die Möglichkeit zu bekommen, bei Peter eine Hypnosesitzung zu erleben, ist für mich ein unbeschreibliches Geschenk. Durch Peters warmherzige, einfühlsame und klare Art zu kommunizieren konnte ich mich im Vertrauen öffnen. Unbeschreiblich was im Unterbewusstsein gespeichert ist. Für mich ist nach der Hypnose sehr viel geschehen, vieles ist ins Rollen gekommen und konnte sich auflösen. Herzlichen Dank Peter.

 

Als ich mich entschloss mit dem Rauchen aufzuhören, wusste ich noch nicht, dass dies ebenfalls mit einem sehr interessanten Einblick in mein früheres Ich zusammen hängen würde. Der Schritt, eine Hypnosesitzung zu wagen ist mir nicht leicht gefallen. Seit jeher war ich eher Zwiegestalten was dies betrifft. An jenem Donnerstag dem 8. Februar 2018 bin ich also ziemlich nervös und mit tausend Gedanken zu Dir gekommen. Dieses Erlebnis werde ich mit Sicherheit niemals vergessen. Nicht nur, dass ich zum Thema Rauchen eine komplett neue Einstellung gewonnen habe – nein – auch, dass ich diverse, schwierige Situationen aus meine Kindheit aus der Erwachsenen Perspektive sehen konnte, hat mir wirklich geholfen. Ich möchte mich heute bei Dir bedanken, dafür, dass du Dir die Zeit genommen und mir zur Seite gestanden hast.

Angebot und Preise

 

Amuse-Bouche

Für Menschen die erfahren wollen wie sich Hypnose anfühlt und ob das etwas für sie ist, biete ich die Möglichkeit, das ganze erst einmal unverbindlich auszuprobieren. In einer ersten kurzen Hypnosesequenz kannst Du erleben wie es sich anfühlt in diesem Zustand von Entspannung eine erste kleine Erfahrung im direkten Kontakt mit Deinem Unterbewusstsein zu machen. Ohne grosses Vorgespräch und ohne tiefgreifende Ziele. Einfach zur Inspiration, zum entspannen und geniessen.

 

Erstsitzung

Unter der Erstsitzung versteht sich die erste Hypnosetherapie Sitzung zu einem konkreten Thema. Sie beinhaltet ein ausführliches Vorgespräch, eine Anamnese, die Hypnosesitzung und einen kurzen Abschluss. Aus Erfahrung musst Du dafür zwischen zwei und drei Stunden Zeit einrechnen.

In sehr vielen Fällen ist das Problem nach dieser Erstsitzung so weit bearbeitet, dass es keine weiteren Termine zu diesem Thema braucht. In seltenen Fällen kann zur Vertiefung gewisser Aspekte zum selben Thema oder zum erlernen von Selbsthypnose, ein Folgetermin angezeigt sein.

 

Folge Sitzungen

Die Folgesitzungen dienen verschiedenen Zwecken. Zum einen als Erweiterung der Erstsitzung oder aber zur Erarbeitung eines neuen weiteren Themas. Durch deine Erfahrung und Kenntnisse der Hypnose in der Erstsitzung oder dem Amuse-Bouche brauchen wir jetzt nicht mehr die gleiche Vorbereitungszeit und können so viel schneller am eigentlichen Thema arbeiten.

 

Selbsthypnose erlernen

Es gibt Menschen die möchten sich vor allem selber ein besserer Coach sein. Zu diesem Zweck und als Unterstützung zum erreichen deiner Ziele, aber auch zur Entspannung und Regeneration oder zur Schmerzbehandlung und vielem mehr, ist Selbsthypnose ein sehr effektives und wissenschaftlich anerkanntes Mittel.

Du lernst einfach und schnell in Trance zu gehen und dich dort mit Suggestionen in die von dir gewählte Richtung zu führen. Neben diesen einfachen Techniken beschäftigen wir uns vor allem mit der Trancesprache, dem Metamodell der Sprache und der Anwendung von Metaphern und Symbolen.

 

NLP Coaching

Beim NLP Coaching geht es um deine persönlichen oder beruflichen Themen. Zusammen erarbeiten wir auf der Basis von NLP Strategien zur Verbesserung deiner Situation im Bezug auf diese Themen. Wir erstellen Timetables, stärken die nötigen Ressourcen und konkretisieren das erreichen deiner Ziehle und deren Überprüfbarkeit.

 

 

Preise

Amuse-Bouche
Erstsitzung
Folgesitzung
Selbsthypnose erlernen
NLP Coaching 
1 – 2 Stunden
2 – 3 Stunden
pro Stunden
pro Stunden
pro Stunden
total CHF 140.-
total CHF 450.-
CHF 120.- wird pro 1/4 Stunde abgerechnet
CHF 120.- wird pro 1/4 Stunde abgerechnet
CHF 140.- wird pro 1/4 Stunde abgerechnet

Kontakt

 

Meine Praxis befindet sich ganz in der Nähe des Bahnhof Basel SBB. Mit der Tram eine Station bis Markthalle und von da in 1ner Minute zu Fuss.

 

 

Peter Portmann
Innere Margarethenstrasse 19 | 4051 Basel
+ 41 78 709 05 29
info@selbst-wert.ch | selbst-wert.ch
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